这四年当中也没有给我上社保,也没有签合同?

您有权要求经济补偿。依据《劳动合同法》，单位未签合同、未缴社保，降薪行为违反规定，您应得补偿。不及时处理，可能错失维权机会，损失应得权益。
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常见处理方式为协商、仲裁或诉讼。建议先与单位协商，若无果则考虑向劳动仲裁委申请仲裁，必要时可提起诉讼。选择时需考虑效率与成本，以及证据充分性。
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应要求补偿。操作如下：
1. 收集证据：包括工作证明、工资条等，证明劳动关系及降薪事实。
2. 与单位协商：提出补偿要求，看是否能达成一致。
3. 申请仲裁：若协商无果，向劳动仲裁委提交申请，请求裁决。
4. 提起诉讼：如仲裁结果不满意，可向法院提起诉讼，维护权益。